Alimentos para sanar los chakras

Alimentos para sanar los chakras

Síntomas de bloqueo del séptimo chakra

Cuando el Chakra del Corazón se abre, uno siente una abundancia de empatía, compasión y amor. Esto se aplica no sólo a los demás, sino también a uno mismo. Un chakra equilibrado permite a las personas ser quienes son, en lugar de intentar cumplir con las expectativas externas. Una persona con el chakra del corazón abierto desarrolla la confianza en sí misma y respeta a los demás. He aquí algunas formas de desbloquear el Chakra del Corazón.

Siéntate con las piernas cruzadas y respira profundamente. Enfócate en tu chakra del corazón y empieza a cambiar YAM. Imagina que el chakra se abre y la energía fluye por todo el cuerpo. Las vibraciones del canto de YAM producen un flujo de sentimientos positivos.

Afirmaciones – pueden ayudar a aumentar la energía positiva asociada con el Chakra del Corazón. Llevar un diario de gratitud ayuda a reconocer los regalos del momento presente. Algunos ejemplos de afirmaciones positivas para el corazón son

Posición de los chakras

Para ti y para todos aquellos que se sientan en el umbral de una gran evolución actual, o que deseen cambiar su forma de escuchar su vida, recomiendo el único libro sobre los chakras según las enseñanzas del gran maestro Paramhansa Yogananda.

  Eslogan de la alimentación saludable

En nuestras cocinas y almuerzos, por desgracia, hay alimentos con aditivos químicos; atrapados por el hambre o por las tendencias que nos imponen los medios de comunicación, nos olvidamos con demasiada frecuencia de un alimento fresco, sabroso y siempre presente en la naturaleza: las frutas y verduras con las que podemos hacer fantásticos batidos.

365 batidos veganos para desintoxicar, energizar, adelgazar, fortalecer el cuerpo y el sistema inmunológico, recuperar la calma, fortalecer la mente, mejorar la digestión, mantener el corazón sano, ralentizar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo

Las recetas propuestas en el libro 365 Smoothies Veganos son originales, preparadas con una variedad de ingredientes del mundo vegetal, como frutas frescas y secas, verduras, especias, semillas y cereales, y se hacen suaves y aterciopeladas con la adición de agua, leche vegetal o yogur y hielo.

Los chakras, cómo funcionan

El cuarto chakra actúa como puente entre dos planos: el plano inferior vinculado a la tierra, regido por los tres primeros chakras en función de la realización material, y el plano superior vinculado al cielo, regido por los chakras quinto, sexto y séptimo, proyectado hacia la realización espiritual.

Su funcionamiento desarmónico a lo largo del tiempo repercute en el plano físico, provocando molestias en el pecho como opresión torácica, disnea, arritmias, taquicardias, palpitaciones, asma, etc., sin que se realicen investigaciones clínicas.

  Ejemplo de dietas saludables

Los alimentos que “nutren” este chakra son los vegetales, de todo tipo, porque contienen en sí mismos la energía vital de la luz del sol, por tanto del cielo, y al mismo tiempo la energía vital que proviene de la tierra, uniendo los dos aspectos, al igual que el cuarto chakra actúa como puente entre la tierra y el cielo y las energías conectadas a estos niveles. Por lo tanto, se recomienda incluir muchas verduras en la dieta.

Para equilibrar el cuarto chakra, también ayuda el uso de piedras y cristales que se colocan directamente sobre la piel en la zona del esternón. Las piedras relacionadas con este centro energético son principalmente el ágata, la amazonita, la aventurina, la calcedonia cobriza o rosa, la calcita tanto verde como rosa, y otras menores.

Chakra del hígado

Según la concepción oriental, los chakras son puntos del cuerpo donde se concentra la energía (vórtices: mueven la energía como una especie de bomba, regulando el flujo a través de un sistema energético). Un sistema energético (en forma de cuña cuya punta parte del cuerpo) – producido por las emociones y los pensamientos – indispensable para el desarrollo, la evolución y la realización de cada individuo… zonas del cuerpo que reciben y distribuyen el flujo de la fuerza vital (tienen su propia frecuencia de vibración: disminuye a medida que se sube), transmiten y reciben con un efecto directo sobre los órganos adyacentes, sobre el comportamiento, la forma de reaccionar y de pensar. La apertura y el cierre de estos centros depende siempre de las percepciones, las sensaciones, las formas de ser y los procesos mentales activados.

  Cena sana y sencilla

NB. Cuando una perturbación afecta a toda una función o estructura, debe estar relacionada con el Ch. que supervisa y controla esa área específica (por ejemplo, piernas – 1er Ch., brazos – 5º Ch.).

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