Recetas ricas pero saludables

Recetas ricas pero saludables

Recetas saludables para la cena

No se trata de una ensalada de atún al uso, sino de una reinterpretación de este plato tan querido por muchos, combinando el pescado con una salsa verde casera, rica en hierbas frescas y anchoas picadas.

Para una cena fresca y picante, prueba este bol de burrito de gambas a la parrilla con salsa de tomate y guacamole, servido con un “arroz” de garbanzos rico en proteínas. Si no puedes conseguir arroz con garbanzos, puedes utilizar simplemente quinoa. Pruebe la mezcla de especias con pescado blanco, tofu

Estas hamburguesas de pescado son saludables, ricas en proteínas y definitivamente crujientes. Empanamos el pescado en pan rallado y lo freímos en la sartén para hacer una versión menos grasa de la clásica hamburguesa. Luego se sirven en bollos proteicos con una salsa tártara casera (reforzada con yogur griego) y pepinillos.

Recetas rápidas y saludables

¿Prefieres un plato principal y la cena rima con proteína para ti? Entonces, no hay más que elegir: tiras de pollo al vino blanco o tiernos bocados de pavo frito con verduras, excelentes tanto en frío como en caliente. Capítulo de pescado, aquí también hay muchas recetas ligeras y sabrosas para disfrutar de la cena: un elegante filete de atún para impresionar a sus comensales o una saludable y decididamente sabrosa lubina al horno con papel de aluminio, por nombrar sólo algunas. ¿Platos fríos? Una colorida pero ligera ensalada griega con feta y tomates o una equilibrada y nutritiva ensalada de espelta con verduras.

  Alimentos saludables para la vista

Recetas saludables con verduras

Septiembre, el mes de los reinicios y los nuevos comienzos, siempre hay un montón de propósitos, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación, pero seamos sinceros, con la vuelta al trabajo o a la escuela, el tiempo nunca parece ser suficiente.

Así que aquí tienes 5 ideas perfectas para una reanudación sabrosa y a la vez equilibrada, desde el almuerzo hasta la merienda, desde las ensaladas hasta el aperitivo, platos que pueden satisfacer todos, pero realmente todos, tus gustos. Comencemos.

  Receta de galletas saludables sin azucar

¡Qué podemos decir, salvo que la pasta Buitoni vuelve a ser una certeza!  Para un almuerzo rápido o una cena “sin complicaciones”, como dirían en Milán, recomendamos los nuevos Buitoni Tortini.

Prepara tu sabrosa ensalada grande con los filetes de verduras Nature de Garden Gourmet, enriquécela con aguacate y remátala con la nueva mayonesa Thomy.

Para todos los amantes de lo étnico ofrecemos Yakisoba Classico con pollo, jengibre y apio.  ¿Le parece una preparación compleja? En absoluto, lee la receta con fideos Maggi y, pruébala para creer, ¡en menos de 30 minutos tendrás un buen plato al vapor esperándote!

Recetas de la dieta giallozafferana

En Internet se pueden encontrar todo tipo de recetas, algunas con un tiempo de preparación muy largo. ¿Qué puedes hacer si tienes poco tiempo y quieres comer bien? Puedes probar recetas saludables para primeros y segundos platos, y completarlas con recetas de postres para convertir la comida en un momento feliz con los amigos.

  Cena sana y sencilla

Con consejos rápidos y sencillos, descubrirás que las recetas vegetarianas, las recetas veganas y las recetas crudas son estupendas para comer con gusto y obtener el impulso de energía que necesitas para mejorar día tras día.

Las recetas rápidas y fáciles son recetas que se pueden preparar en poco tiempo y con unos pocos elementos esenciales y fáciles de encontrar. Los que tienen poca experiencia o simplemente quieren algo sabroso encontrarán realmente un tesoro.

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