Contenido1 ALMUERZO SALUDABLE (HUEVITOS CON PURE)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: ALMUERZO SALUDABLE (HUEVITOS CON PURE) Hola👊 Mi almuerzo de hoy Sencillisimo….. 🥚 huevos duros Puré de plátano maduro Brócoli y zanahoria. 🥛 agua 💧 Tomar Agua Un Vaso de 🥛 agua, es fundamental para contrarrestar las calorías que comemos a diario (3 o 4 …
Contenido1 CENA SALUDABLE (TACOS DE VERDURAS)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: CENA SALUDABLE (TACOS DE VERDURAS) ✨ CENA ✨ La última del día Estuvo súper sencilla, y deliciosa Perfecta combinación. Taco 🌮🌯 ✅ dos claras hechas tortilla. Rellena de pollo con vegetales Tomar Agua Un Vaso de 🥛 agua, es fundamental para contrarrestar las calorías …
Contenido1 CENA SALUDABLE (CREEPES DE ESPINACA)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: CENA SALUDABLE (CREEPES DE ESPINACA) Feliz tarde🤗 Para terminar el día Con esta ricura de cena. 🌮🌯.Crepes de espinacas con queso mozarrella. Fácil, rápida, saludable y saciante. Tomar Agua Un Vaso de 🥛 agua, es fundamental para contrarrestar las calorías que comemos a diario …
Contenido1 ALMUERZO SALUDABLE (SANDWICH CON PAN INTEGRAL)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: ALMUERZO SALUDABLE (SANDWICH CON PAN INTEGRAL) 🤗 Almuerzo súper rápido Sencillo y sabroso Almuerzo Dominguero 🤗 🍴 Sándwich con pan integral Lleva: queso , espinaca, tomate, huevo. Tomar Agua Un Vaso de 🥛 agua, es fundamental para contrarrestar las calorías que comemos a …
Contenido1 CENA SALUDABLE (ENSALADA DE ATUN)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: CENA SALUDABLE (ENSALADA DE ATUN) Hola💖 Así estuvo mi ultima comida del día Mi cena súper fácil ,sencilla , súper saludable . 🥗ENSALADA DE ATÚN. ..lleva… Pepino Apio Pimentón verde Piña Semilla sésamo Marañón 1 🥄 de yogur griego.👌 Tomar Agua Un Vaso de …
Contenido1 ALMUERZO SALUDABLE (CHULETA DE CERDO GUISADA)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: ALMUERZO SALUDABLE (CHULETA DE CERDO GUISADA) Hola 🙋 Almuerzo sabroso y básico 🍴 chuleta de cerdo guisada / papa. 🥗 ensalada mixta ( lechuga, cebolla, tomate, aguacate,. 🥛 agua con Limón Tomar Agua Un Vaso de 🥛 agua, es fundamental para contrarrestar las …
Contenido1 DESAYUNO SALUDABLE (AREPAS DE MAIZ)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: DESAYUNO SALUDABLE (AREPAS DE MAIZ) Buenos días🤗 Por aquí les dejo mi idea de desayuno el día de hoy… 🍴 Dos mini arepas de maíz maíz asadas sin sal con queso mozarela. 🍴 huevo tipo frito 🍓🥝 frutas ( vitaminas). ☕ cacao en leche …
Contenido1 CENA SALUDABLE ( ENSALADA MIXTA CON QUESO)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: CENA SALUDABLE ( ENSALADA MIXTA CON QUESO) Feliz tarde Mi última comida del día Súper sencilla, simple y saludable Cena 🍴 🥗 pepino cortado en cubitos Aguacate Tomates Cherry Queso costeño sin sal. Cilantro. Limón, pimienta, vinagre balsámico. Tomar Agua Un Vaso …
Contenido1 ALMUERZO SALUDABLE (TORTILLA INTEGRAL)2 No Olviden Siempre Estos Consejos: ALMUERZO SALUDABLE (TORTILLA INTEGRAL) Hola🤗 ALMUERZO DE HOY Facilísimo, económico, saludable, Rico. Cargado de nutrientes, vitaminas, fibra. TORTILLA INTEGRAL🌯 (BURRITO DE ATÚN Y VEGETALES.) ATÚN 👉 lleva ::: cebolla, Limón, pimienta, espinaca picada, cilantro , yogur griego … Incorporar todo revuelves y listo…. 🤗 Tomar …
