Alimentos afrodisíacos para el hombre

Alimentos afrodisíacos para el hombre

Afrodisíaco para hombres

Todos ellos contribuyen, cada uno a su manera, a hacernos bellos desde el interior, dándonos un pelo brillante y fuerte, unas uñas fuertes y una piel aterciopelada. Al ayudar al funcionamiento de los intestinos, el hígado y el estómago, también evitan que nuestro aliento se vea afectado, lo cual es muy poco romántico.

Como tampoco hay que descuidar las hierbas, no olvides añadirlas a tu comida. Junto con el ajo y la cebolla bien picados. El anís, el hinojo, el cardamomo y el anís verde refrescan el aliento si se comen al final de la comida (¡y mantienen a raya los temidos gases intestinales!).

Afrodisíacos naturales para hombres

Incluir en el menú semanal algunas raciones de arándanos, uvas, cerezas, moras y rábanos, acompañadas de zumos de cítricos (o la fruta entera), aumenta el contenido de antocianinas y flavonoides (potentes antioxidantes) y reduce el riesgo de disfunción eréctil en un 14%.

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En el caso de las mujeres, los estrógenos intervienen en la producción de beta-endorfinas, que también afectan positivamente a la libido. Los alimentos que favorecen la secreción de estrógenos son los ricos en vitamina B6, como las espinacas, los guisantes, el pescado, las carnes magras, el yogur y las legumbres”, afirma el profesor Polimeni.

Bebidas afrodisíacas para hombres

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Potente afrodisíaco natural

El vino tinto tampoco sería perjudicial para los hombres: según un estudio australiano, publicado también en el Journal of Sexual Medicine, los bebedores moderados tienen una tasa de disfunción eréctil comparable a la de los abstemios.

El exceso de trabajo del estómago aleja la sangre del cuerpo y la concentra en el estómago. La somnolencia, la pesadez y el agotamiento están entonces a la vuelta de la esquina. Y ciertamente no son buenos para el rendimiento bajo las sábanas.

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En lugar de buscar soluciones en la cocina o remedios mágicos inexistentes, si un hombre teme tener problemas de defatividad sexual, debería consultar primero a su médico de cabecera.

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