Cuándo iniciar la segunda alimentación
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Se trata de un momento muy delicado del crecimiento, en el que se produce una transición de la alimentación “dependiente” a la “independiente”. La leche materna por sí sola se vuelve progresivamente insuficiente para satisfacer las necesidades fisiológicas de macro y micronutrientes del bebé en crecimiento, especialmente en lo que se refiere al aporte energético y proteico, el hierro, el zinc y ciertas vitaminas (la vitamina K en las primeras semanas y la vitamina D pueden complementarse).
Alimentación complementaria: Documento de posición del Comité de Nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN). J Pediatr Gastroenterol Nutr 2017;64:119-132.
Alimentación complementaria pdf
La alimentación complementaria, también conocida erróneamente como destete, se refiere a la introducción de otros alimentos además de la leche (leche materna o artificial) en la dieta del niño. Para algunas familias representa un momento difícil, para todas debería ser una fase de crecimiento, una oportunidad para sentar las bases o fortalecer una relación sana entre el bebé y la comida, así como un excelente estímulo para revisar los hábitos alimentarios de toda la familia.
¿De qué hablamos cuando nos referimos erróneamente al destete? ¿Qué factores influyen en las decisiones que tomamos y en los consejos que damos a la familia cuando se trata de la alimentación complementaria?
Introducir alimentos complementarios a los 6 meses, ¿antes o después? Los beneficios y las pruebas de eficacia asociados a las diferentes opciones que se proponen todavía de forma desigual a los padres de los bebés.
Las personas que eligen una dieta vegetariana o vegana para sí mismas y para sus hijos son una proporción no despreciable de la población. Los estudios no encuentran ningún daño para la salud de los bebés y los niños cuando estas dietas se siguen de forma equilibrada. Se discuten los aspectos que deben considerarse prioritarios para un buen asesoramiento.
Destete lento
El destete se inicia alrededor del cuarto mes introduciendo una fruta (preferiblemente ecológica) después de la comida: manzana, pera o plátano. La fruta no sustituye a una comida a base de leche, ya sea de fórmula o de leche materna. Alrededor del quinto mes se introducen los primeros alimentos para bebés y a partir del sexto mes se pasa a dos alimentos para bebés y dos comidas a base de leche.
El azúcar también debe evitarse o limitarse al mínimo. Otros alimentos que deben evitarse antes de los 12 meses son: la leche de vaca, la mantequilla, la nata, la miel, las bebidas gaseosas, los alimentos fritos, los alimentos que pueden provocar asfixia como los frutos secos o las uvas. Al principio del destete, entre la leche que sigue tomando y el caldo de verduras, el bebé no necesita beber mucha agua.
Nutrición complementaria oms
La alimentación complementaria, también conocida erróneamente como destete, se refiere a la introducción de otros alimentos además de la leche (materna o de fórmula) en la dieta del niño. Para algunas familias representa un momento difícil, para todas debería ser una fase de crecimiento, una oportunidad para sentar las bases o fortalecer una relación sana entre el bebé y la comida, así como un excelente estímulo para revisar los hábitos alimentarios de toda la familia.
¿De qué hablamos cuando nos referimos erróneamente al destete? ¿Qué factores influyen en las decisiones que tomamos y en los consejos que damos a la familia cuando se trata de la alimentación complementaria?
Introducir alimentos complementarios a los 6 meses, ¿antes o después? Los beneficios y las pruebas de eficacia asociados a las diferentes opciones que se proponen todavía de forma desigual a los padres de los bebés.
Las personas que eligen una dieta vegetariana o vegana para sí mismas y para sus hijos son una proporción no despreciable de la población. Los estudios no encuentran ningún daño para la salud de los bebés y los niños cuando estas dietas se siguen de forma equilibrada. Se discuten los aspectos que deben considerarse prioritarios para un buen asesoramiento.