Leche de arroz Granarolo
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También puede haber contraindicaciones para la leche de arroz: la elevada presencia de azúcares simples la hace inadecuada para los diabéticos o para quienes tienen una baja tolerancia a los hidratos de carbono. La misma regla se aplica a quienes siguen una dieta de adelgazamiento.
El arroz se utiliza a menudo en la cosmética natural: por ejemplo, el almidón de arroz, derivado del tipo de arroz oryza sativa, se utiliza como ingrediente clave en muchas cremas y mascarillas, así como en productos específicos para niños. También puedes sustituir la leche de arroz en cualquier receta para hacer tus propios limpiadores, champús o acondicionadores naturales en casa.
Leche de arroz hinchada
Especialmente indicado para los diabéticos (si no se añaden edulcorantes) porque sus hidratos de carbono se digieren lentamente y proporcionan energía sin modificar el nivel de glucosa en sangre.
Es importante saber que si queremos sustituir la leche de vaca por la de arroz, tenemos que añadir calcio y hierro, porque la leche de arroz no contiene estos minerales. Añadiendo semillas de sésamo o algunas nueces, por ejemplo, se obtienen dos opciones saludables y sabrosas. Puede ver algunas recetas en nuestra guía de recetas de leche vegetal.
Valores nutricionales de la leche de almendras
Una vez cocido, licuar el arroz con una batidora de inmersión hasta que esté cremoso. Añadir suficiente agua para convertir la crema en leche, mezclar bien y dejar enfriar. Por último, añada otra cucharadita de azúcar y, si lo desea, aromas como la canela o el cacao.
Pele los plátanos, córtelos en trozos pequeños y póngalos en el vaso de la batidora. A continuación, añadir el azúcar, el cacao y la leche de arroz. Mezclar todo hasta que esté suave, verter en un vaso y decorar con chispas de chocolate.
Leche de arroz alpro
También puede haber contraindicaciones para la leche de arroz: la elevada presencia de azúcares simples la hace inadecuada para quienes padecen diabetes o tienen una baja tolerancia a la glucosa. La misma regla se aplica a quienes siguen una dieta de adelgazamiento.
El arroz se utiliza a menudo en la cosmética natural: por ejemplo, el almidón de arroz, derivado del tipo de arroz oryza sativa, se utiliza como ingrediente clave en muchas cremas y mascarillas, así como en productos específicos para niños. También puedes sustituir la leche de arroz en cualquier receta para hacer tus propios limpiadores, champús o acondicionadores naturales en casa.