Comida Saludable

Recetas de batidos saludables

Parece que hay infinitas opciones para crear batidos. Pero, ¿qué distingue a uno “saludable” del resto? Bolas de helado o versiones sin grasa no cumplen con los criterios. Un batido saludable necesita mantenerte bien hidratado y debe incluir proteínas, tipos saludables de carbohidratos y grasas buenas para alimentar tu cuerpo. 6 Recetas de batidos saludables …

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