Fibra

Frutas ricas en fibra

Dieta rica en fibra El hinojo se caracteriza por un buen contenido en fibra (unos 3,1 gramos de fibra dietética total por cada 100 gramos); también son bajos en calorías, tienen un efecto diurético-desintoxicante y carminativo en caso de problemas intestinales y son ricos en potasio, vitamina A y vitamina C. Además de ser una …

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Funcion de la fibra

Qué son las fibras No todo el mundo reconoce de forma unívoca todas las clases de sustancias pertenecientes a la categoría de fibra alimentaria. Originalmente, la fibra dietética se definía como “el esqueleto restante de la pared celular vegetal, resistente a las enzimas digestivas del cuerpo humano”. Esta definición excluye ciertos polisacáridos introducidos en la …

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