Tabla de alimentación para bebés de 15 meses
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El destete comienza alrededor del cuarto mes introduciendo una fruta (preferiblemente ecológica) fuera de la comida: manzana, pera o plátano. La fruta no sustituye una comida a base de leche, fórmula o leche materna. Alrededor del quinto mes se introducen los primeros alimentos para bebés y, a partir del sexto mes, dos alimentos para bebés y dos comidas a base de leche.
El azúcar también debe evitarse o limitarse al mínimo. Otros alimentos que deben evitarse antes de los 12 meses son: la leche de vaca, la mantequilla, la nata, la miel, las bebidas gaseosas, los alimentos fritos, los alimentos que pueden provocar asfixia como los frutos secos o las uvas. Al principio del destete, entre la leche que sigue tomando y el caldo de verduras, el bebé no necesita beber mucha agua.
Plan de alimentación para bebés de 1 año
En las primeras semanas de destete, la leche sigue siendo siempre el alimento principal de la dieta del bebé y los demás alimentos, que empieza a probar, sirven para completar su dieta.
Para los que optan por un destete gradual y clásico del recién nacido, introduciendo los nuevos alimentos poco a poco en la dieta, se empieza con el clásico caldo de verduras, al que se añaden las primeras cremas (crema de arroz o de maíz y tapioca), y luego se pasa al licuado (u homogeneizado) de carne o pescado y así sucesivamente.
Cantidad de alimentos para bebés
Hay que recordar que los bebés de más de 6 meses deben complementar su dieta con alimentos sólidos además de la leche materna. Alrededor del año de edad, la leche materna no proporciona por sí sola todos los nutrientes que necesita un bebé en crecimiento. Por lo tanto, los alimentos sólidos deben convertirse en una parte regular de la dieta.
El destete clásico consiste en ofrecer unas “gachas” preestablecidas a horas fijas; el autosvezzamento, en cambio, significa que el niño es libre de elegir cuándo y qué alimentos quiere “probar”. Sin embargo, la leche sigue siendo el principal alimento. Los defensores de esta técnica creen que puede reducir la ansiedad de los padres al promover el uso de alimentos saludables y reducir el consumo excesivo de calorías del destete tradicional.
Programa de alimentación infantil 7 meses
Mi punto de referencia son las directrices del Ministerio de Sanidad, que ha elaborado una serie de documentos y recursos muy importantes sobre la alimentación de lactantes y adultos que están científicamente probados:
Las madres que perciben el llanto de su bebé y la petición de tomas frecuentes como una falta de leche materna necesitan explicaciones, tranquilidad y apoyo. Los aumentos episódicos de la frecuencia de las tomas son normales; se trata de un mecanismo de regulación de la extracción y la síntesis de leche para satisfacer las necesidades cambiantes del bebé.
La legislación europea reserva un ámbito normativo específico para los alimentos destinados específicamente a los lactantes (0-12 meses) y a los niños pequeños (1-3 años), con disposiciones específicas tanto sobre los requisitos de composición para salvaguardar la adecuación nutricional como sobre las garantías que deben ofrecerse en términos de seguridad alimentaria.
De hecho, las “fórmulas infantiles”, debido a su composición específica, son capaces de satisfacer las necesidades nutricionales de los bebés en los primeros meses de vida únicamente hasta la introducción de una dieta complementaria adecuada.