Qué cultivar en el balcón en primavera Cada tipo de flor tiene características organolépticas precisas, aromas y sabores diferentes que combinan de forma distinta con los distintos platos. Por lo tanto, pueden comerse crudos con verduras o carne, fritos en masa y mucho más. Conocidas desde la época de los romanos, las flores comestibles crecen …
Vitaminas para fortalecer los músculos Exámenes no invasivos y relativamente baratos como la plicometría y el análisis de bioimpedancia (BIA) le permitirán observar los cambios corporales con detalle, destacando precisamente el aumento de la masa muscular. Además, una ingesta adecuada de agua también le permitiría eliminar las sustancias tóxicas de su cuerpo, lo que también …
Movimientos que provocan el aborto Todas las madres quieren lo mejor para su bebé, por lo que es importante entender qué alimentos deben evitarse durante el embarazo y aprender a elegir. A continuación se ofrecen unos sencillos consejos para seguir durante el periodo de gestación. No los comas si no estás seguro de que se …
La intolerancia a la levadura engorda ¿Qué hay que saber sobre los condimentos? Que la dieta de privación adecuada para los intolerantes a la levadura se caracterice por la ausencia de mayonesa, vinagre y salsa de soja. Deben evitarse las setas, los frutos secos, el yogur -incluso el de soja- y los preparados vitamínicos, especialmente …
Niveles bajos de glóbulos rojos, ¿cuándo hay que alarmarse? El material publicado pretende permitir un acceso rápido a los consejos, sugerencias y remedios generales que los médicos y los libros de texto acostumbran a dispensar para el tratamiento de la anemia; estas indicaciones no deben sustituir en ningún caso el consejo del médico tratante o …
LLEVAR MI EXPERIENCIA COVID A VO A TREVISO Los fómites son objetos inanimados o superficies porosas/no porosas que, cuando se contaminan o se exponen a microorganismos patógenos, pueden transferir una enfermedad infecciosa a un nuevo huésped. Los investigadores del IZSVe realizaron una revisión sistemática de la literatura para definir hasta qué punto los coronavirus humanos …
Dieta para la insuficiencia venosa La alternancia de vasodilatación y vasoconstricción constituye una verdadera gimnasia del sistema circulatorio. Acompañado del movimiento dentro y fuera de la bañera, resulta ser una panacea para reactivar la circulación. Si se producen los primeros trastornos del sistema circulatorio, como piernas pesadas, pies hinchados, venas o capilares a la vista, …
Dolor menstrual remedios de la abuela Los días cercanos a la menstruación, pero también los anteriores, pueden ser muy difíciles para algunas mujeres, con calambres abdominales, dolores de cabeza, hinchazón y cambios de humor. Incluso en estos casos, la nutrición viene al rescate. Algunos alimentos pueden, de hecho, reducir estos síntomas, mientras que otros pueden …
Tinte de riboflavina Una ingesta dietética diaria para adultos de aproximadamente 5-10 mg se considera suficiente para la vitamina B2. En concreto, las necesidades diarias de esta vitamina se calculan en función de las calorías ingeridas según una proporción de 0,6 mg de vitamina B2 por cada 1.000 Kcal para una ingesta óptima. Tanto en …
Tiempo de vida con nutrición parenteral Existen dos tipos de nutrición artificial: la nutrición artificial enteral y la nutrición artificial parenteral. La elección del tipo la realiza el médico en función del cuadro clínico del sujeto. Veamos cuáles son: La nutrición artificial enteral y la parenteral también tienen varios puntos en común entre sí: ambas …
El mejor multivitamínico para mujeres El esquema que se presenta a continuación es casi superponible al de los LARN; sin embargo, algunos valores (como los de la vitamina E y la vitamina K) son el resultado de productos aritméticos entre los coeficientes unitarios y otros parámetros de referencia (como la ingesta total de vitamina F …
Vitamina c del sol La experta en enfermedades infecciosas pediátricas, la profesora Kirsty Le Doare, de la Universidad de Londres, explica que los nutrientes que recibimos de los alimentos y nuestras bacterias intestinales buenas, en las que influye la alimentación, ayudan a modular el sistema inmunitario y a mantener su equilibrio natural, contribuyendo a protegernos …
La mejor melatonina natural Los trastornos del sueño pueden dividirse en dos grandes categorías: por un lado, están todas aquellas personas a las que les cuesta conciliar el sueño pero que, cuando se duermen, completan su descanso; por otro lado, están las que se duermen con facilidad pero que se despiertan en mitad de la …
Alimentos que aumentan la libido femenina Los impulsos sexuales no deseados son difíciles de gestionar, pero también pueden generar sentimientos y situaciones embarazosas. Si buscas una forma de controlar ciertos impulsos, intenta distraerte y utilizar técnicas de atención plena. En lugar de acumular estrés, también podrías eliminarlo relajándote. Si eres un hombre con un fuerte …
Alimentos con una “l “Alimento” (o “producto alimenticio”) es cualquier sustancia o producto procesado, parcialmente procesado o sin procesar destinado a ser ingerido por los seres humanos o que se espera razonablemente que lo sea. No incluye: alimentos para animales; animales vivos, a menos que estén preparados para su comercialización para el consumo humano; plantas …
Suplementos para la erección Un pequeño estudio de 2005 comparó dos grupos de hombres con disfunción eréctil. El primer grupo de hombres realizó ejercicios regulares de los músculos del suelo pélvico con un fisioterapeuta. También recibieron biorretroalimentación y asesoramiento sobre cambios en el estilo de vida. El segundo grupo sólo recibió consejos sobre cambios en …
Cómo conservar las verduras en la nevera El frío (productos refrigerados, congelados y ultracongelados) y las altas temperaturas se utilizan para pasteurizar y esterilizar, optimizando los aspectos sensoriales y nutricionales. La industria de este sector ha logrado resultados extraordinarios y, salvo la adulteración de los alimentos por el hombre, podemos decir que estamos a salvo. …
Por que los alimentos se conservan en el refrigerador Leer más »
Qué beber para eliminar la celulitis Prefiera los brotes de puerro, que pueden añadirse a ensaladas, sopas y platos de pescado o carne. Son de color verde claro y tienen una fuerte acción drenante, lo que resulta útil contra la acumulación de líquidos durante el día. Las verduras verdes te ayudan contra la celulitis porque …
Vitamina E líquida pura La vitamina E actúa predominantemente como antioxidante en la protección de las membranas celulares. Sin la vitamina E, las células del cuerpo, especialmente las nerviosas, serían muy susceptibles de sufrir daños. Las deficiencias graves de vitamina E son bastante raras, sin embargo, hay cuatro situaciones en las que los niveles bajos …
Butirato de sodio La mayoría de los hidratos de carbono que consumes, como los procedentes de los cereales, las legumbres y las patatas, son almidones. Algunos tipos de almidón son resistentes a la digestión, de ahí el término almidón resistente. Esto significa que no todos los almidones que comemos se digieren realmente en el intestino …
Ornitorrinco wikipedia El ornitorrinco, que se encuentra exclusivamente en los humedales del este de Australia y Tasmania, vive en ríos, lagunas y cursos de agua con orillas ricas en vegetación, en los que hace sus madrigueras. De hecho, tiene un pico similar al del pato, pone huevos y tiene la cloaca, es decir, el tracto …
Remedios para la acidez de estómago de la abuela De todo lo que ingerimos, los líquidos salen del estómago con bastante rapidez, mientras que los alimentos sólidos permanecen en su interior hasta que se reducen a un tamaño lo suficientemente pequeño como para pasar al intestino. Mientras tanto, las células parietales del estómago producen sustancias …
Nutrición proteica para deportistas La comida, que no es abundante, requiere un equilibrio de alimentos principalmente proteicos y glucídicos. Por lo tanto, arroz o pasta aderezada con salsas sin grasa, carne o pescado y una buena ración de verduras, preferiblemente crudas, y fruta fresca de temporada. – ASOCIACIÓN DE ALIMENTOS: propone evitar, en una misma …
Culo perfecto en 10 días En este artículo arrojaremos más luz sobre cómo trabajar, en todos los sentidos, para tratar de optimizar los propios recursos, sin crear falsas expectativas y desmontando ciertas creencias que siempre han tendido a confundir las ideas en este sentido. Básicamente, a nivel biomecánico, el glúteo mayor desempeña el papel de …
Cómo sustituir el pollo en la dieta En el caso de las legumbres y los cereales, también hay que tener en cuenta los factores antinutricionales presentes de forma natural, como las saponinas y los fitatos, que no se desactivan con los procesos normales de remojo y cocción, sino sólo tras una larga fermentación y germinación. …
Tecnología de conservación de alimentos En este artículo, analizaremos los principales métodos, antiguos y nuevos, utilizados precisamente para la conservación de alimentos. Se diferencian entre sí, y algunos conservan los nutrientes en mayor medida, mientras que otros lo hacen mucho menos. La pasteurización destruye la mayoría de las bacterias, pero no todas. Los que quedan pueden …
Alimentos con una w Georg Ernst Stahl obtuvo pruebas experimentales que le llevaron a sugerir la diferencia fundamental entre las sales de sodio y de potasio en 1702. Henri Louis Duhamel du Monceau pudo demostrar esta diferencia en 1736. La composición química exacta de los compuestos de potasio y sodio no se conocía en aquella …
Jarabe de arce El jarabe de maíz de alta fructosa y tiene una mezcla muy similar de azúcar de fructosa normal y glucosa (con una proporción de aproximadamente 50:50), por lo que los efectos sobre la salud deberían ser casi los mismos. Estoy seguro de que no cree que se añada azúcar a estos alimentos, …
Exceso de vitamina c en el hígado Una vez aclarados estos puntos, ahora queda entender qué sustancias cosméticas asociar y qué sustancias cosméticas no asociar dentro de la rutina de cuidado de la piel. He aquí algunos ejemplos útiles. Artículos relacionados¿Cómo de BIODEGRADABLES son las máscaras de tela? 4 de octubre de 2021CÓSMICA ANIMAL: ¿QUÉ …
Alimentos que aumentan el azúcar en sangre Hay muchos alimentos que reducen los niveles de azúcar en sangre. Para comprender la importancia de los niveles bajos de azúcar en sangre, debemos empezar por la glucosa, la principal fuente de energía para el cerebro y el sistema nervioso. Todos los azúcares de los alimentos se convierten en …
