Vegetariano y vegano

Suplemento de vitamina b12 para veganos

Cianocobalamina o metilcobalamina Los que no consumen productos animales, en cambio, toman directamente vitamina B12, es decir, la producida por bacterias cultivadas, que se comercializa en forma de comprimidos de suplemento o en productos fortificados (leches vegetales, zumos de frutas, cereales de desayuno, etc.). Cabe señalar que estas indicaciones sólo son válidas para la vitamina …

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Vitamina b2 es vegana

Efectos secundarios de la vitamina B2 Los seres humanos también pueden sintetizar la cobalamina.  La vitamina B12 formada por la flora colónica se excreta si no se utiliza porque la absorción real de la vitamina B12 se produce en el intestino delgado. Por lo tanto, el ser humano depende de la ingesta de vitamina B12 a …

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Recetas vegetarianas ricas y saludables

Escuela de cocina vegetariana La achicoria frita y el queso scamorza con vinagre balsámico son una maravilla, una receta construida simplemente con la combinación de tres manjares que combinan a la perfección. Se recomienda añadir unas gotas de vinagre balsámico… Con la receta de cebollas al horno con vinagre balsámico tradicional DOP podrá preparar fácilmente …

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Recetas con algarroba veganas

Cooperativa de harina de algarroba Pastel de chocolate y harina de garrofín vegana sin gluten.  Un delicioso pastel de chocolate extremadamente aromático, esponjoso y delicioso, elaborado con ingredientes orgánicos y naturales, también un poco inusual, pero definitivamente rico en sustancias beneficiosas. ¡Vamos a verlos juntos! A partir de la algarroba se pueden obtener dos productos: la …

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Receta de crema vegana

Crema Chantilly vegana Las cremas veganas son cremas sin huevo ni leche, ideales para quienes siguen una dieta vegana o para quienes tienen intolerancias alimentarias como la de la lactosa. Son cremas que podemos utilizar para cualquier receta, dejando que nuestra imaginación nos guíe. Ponemos todo en la batidora junto con la harina de avellana …

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Recetas veganas con chia

Postres con dátiles veganos Estos días me apetecen postres dulces, cremosos y frescos. Pero incluso estando a dieta, además de permitirme comer fruta de temporada, decidí prepararme un postre cremoso y delicioso sin azúcares añadidos. ¿Es esto posible? Absolutamente, por cierto que ni siquiera tuve que encender el horno. Sigamos con ello. Postre cremoso sin …

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Curso de nutricion vegana

Curso sobre la dieta vegetariana La Escuela de Nutrición y Salud aborda el tema del bienestar y la nutrición desde todos los ángulos. En cada reunión, en las clases teóricas, los participantes aprenderán los principios básicos de una alimentación sana y la correlación entre salud y enfermedad con médicos, especialistas y nutricionistas. En la parte …

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